Receitas
Pão delícia sem glúten e sem leite | Receita maravilhosa
O Pão Delícia é um tipo de pão elaborado com ingredientes especiais para pessoas intolerantes a leite ou glúten. É baseado na farinha de arroz com uma mistura segura e equilibrada de outras farinhas, como grão de bico, fécula de batata, amido de milho ou de mandioca, entre outros. Os ingredientes podem variar e ser […]
O melhor mingau fit do mundo | Veja aqui a receita
Mingau Fit é uma opção saudável e nutritiva de mingau. Sua preparação é diferente do tradicional, como é feito com aveia, água e leite desnatado ou amêndoas. Pode ser adoçado com mel, flocos de coco e frutas. Este é um prato leve, que não contém açúcar ou outros ingredientes refinados e gordurosos. O Mingau Fit […]
Bolo de cenoura de frigideira sem glúten – sem leite e sem açúcar
O bolo de cenoura de frigideira sem glúten, sem leite e sem açúcar é um tipo de bolo tradicional adaptado para atender às necessidades nutricionais de pessoas com intolerância ao glúten, alergia ao leite e restrição de açúcar. É um bolo que requer muito menos tempo e material do que um bolo normal e mantém […]
Pizza de frigideira saudável | Veja aqui 3 receitas deliciosas
A Pizza de Frigideira Saudável é uma versão nutritiva da clássica pizza que, no lugar do uso de massas feitas com farinhas refinadas, é servida com uma base de lentilhas cozidas. As lentilhas são combinadas com as especiarias e condimentos desejados e servidas sobre uma vasilha de pão italiano. Para adicionar sabor, esse prato pode […]
Café da manhã fit: panqueca com whey, panqueca de aveia, bolo de amêndoas
Hoje vamos falar sobre algumas opções de café da manhã fit. Leve e saudável, a panqueca de whey é uma forma de fazer uma refeição matinal rica em proteínas, boa para manter os níveis de açúcar no sangue por mais tempo. Existem diversas variações da receita das panquecas de soro de leite, geralmente feitas com […]